Recent Posts

Şalgamın Faydaları

şalgamın faydaları

Turgiller ailesinde olan şalgamın faydalarını öğrenince sizde mutfağınızdan eksik etmeyeceksiniz. Nişastalı sebzeler arasında yer alan şalgam salatalara, yemeklere, meşhur şalgam suyunda, çorbalarda, güveç yemeklerinde ve turşu yapımında kullanılabilir. Şalgamın faydaları bağışıklık sisteminin güçlendirmesi, kemik gelişiminin desteklenmesi, kanserden korunma, sağlıklı kalp, astım ve karaciğer sağlığı, sindirim sistemi ve zayıflamaya karşı etki bulunur. A, B2, C, D, E ve K vitaminleri dışında …

Devamını Oku »

Yeşil Kahvenin Faydaları

yeşil kahvenin faydaları

Arap kahvesinin kurutulmuş tohumlarından elde edilen yeşil kahvenin faydaları arasında en bilineni içeriğinde yer alan antioksidanlardır. Genel vücut sağlığı için çok faydalı olan yeşil kahve metabolizmanın hızlanmasında, iştahın azalmasında, yağ yakımını arttırmada, kan dolaşımının sağlıklı olmasında ve kolesterol seviyelerinin dengelenmesinde yeşil kahvenin faydalarından yararlanabilirsiniz. Yeşil Kahvenin Faydaları Yaşlanmayı Yavaşlatır: Kavrulmadan hazırlanan yeşil kahvede bulunan antioksidanlar kendini koruduğu için cilt sağlığının …

Devamını Oku »

Sinameki Çayının Faydaları

Sinameki çayının faydalarından kabız olan herkes mutlaka yararlanmıştır. Müshil etkisi ile zayıflamak isteyenlerin en çok tercih ettiği çaylar arasında yer alan sinameki çayının faydaları arasında vücudu temizlemesi, kabızlığı gidermesi, sindirim sistemini çalıştırması, hemeroite iyi gelmesi ve zayıflamak isteyenlere yardımcı olması yer alır. Sinameki Çayının Faydaları Enfeksiyonlarla Savaşır: Enfeksiyonlardan muzdarip olan kişiler için sinameki çayı tüketmek sindirim sistemini çalıştırır ve vücutta …

Devamını Oku »