Programlama, bir cihaza verilen komutlara istinaden, değer yaratacak bir cevap bekleme eylemidir. Daha açık bir …
Devamını Oku »Bıldırcın Yumurtası Kas Yapar Mı?
Bıldırcın yumurtası protein bakımından oldukça zengin bir besin kaynağıdır. Bıldırcın yumurtası kas yapar mı sorusuna verilecek cevap ise evet, bıldırcın yumurtası kas yapmaya destek olur. Kasların yapı taşları proteinlerdir, yeterli miktarda protein alındığında kaslar korunur ve güçlenir. Her gün kilo başına 1 veya 0,8 gr. protein alımı olmak zorundadır. Kasların korunması ve yıkımının yavaşlaması için bu gereklidir. Kasların güçlenmesi sağlıklı …
Devamını Oku »