Sağlık

uykusuzluk sorunu

Uyku Bozuklukları

Düzenli uyku ve dinlenme bireyin kendini sağlıklı ve iyi hissetmesi için önemli olan iki kavramdır. Organizmanın yeniden enerji toplaması, canlanması…
Devamını Oku »
E Vitamini yararları

E Vitamini Faydaları

Vitaminler, vücudun hayati fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için elzemdir. Harfler ile isimlendirilen vitaminler arasında, E vitamini önemli bir yere sahiptir. E…
Devamını Oku »
d vitamini

D Vitamini Faydaları

Sağlıklı bir yaşam için vücudumuzda bulunması gereken bazı durumlarda ek takviye şeklinde aldığımız çoğu zaman yediğimiz besinlerin içerisinde bulunan hayvansal…
Devamını Oku »
b vitamini

B Vitamini Faydaları

Yaz kış fark etmeksizin her mevsim alınması gereken vitaminlerden olan B vitamini, vücudun çalışmasında kilit rol oynar. Vücuda enerji sağlanmasından…
Devamını Oku »