Sağlık

demir-eksikligi-anemisi

Vücutta Demirin Önemi

Diyetinizde yeterli miktarda demir almadıysanız, yalnız değilsiniz. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre demir eksikliği, özellikle çocuklar ve hamile kadınlar arasında küresel olarak en…
Devamını Oku »
uykusuzluk sorunu

Uyku Bozuklukları

Düzenli uyku ve dinlenme bireyin kendini sağlıklı ve iyi hissetmesi için önemli olan iki kavramdır. Organizmanın yeniden enerji toplaması, canlanması…
Devamını Oku »
E Vitamini yararları

E Vitamini Faydaları

Vitaminler, vücudun hayati fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için elzemdir. Harfler ile isimlendirilen vitaminler arasında, E vitamini önemli bir yere sahiptir. E…
Devamını Oku »
d vitamini

D Vitamini Faydaları

Sağlıklı bir yaşam için vücudumuzda bulunması gereken bazı durumlarda ek takviye şeklinde aldığımız çoğu zaman yediğimiz besinlerin içerisinde bulunan hayvansal…
Devamını Oku »