Bilgi Rehberi Bir Garip Bilgi Bloğu

Tarçın çayının faydalarından evde herkes rahatlıkla hazırlayarak faydalanabilir. Bağışıklık sisteminin güçlenmesinde etkili olan tarçın çayının faydaları arasında; sindirim sistemini rahatlatması, kilo vermeye yardımcı olması, kolesterol seviyelerini dengeleme ve kronik birçok rahatsızlığın iyileşmesinde etken görev görür. Vücuttaki şeker oranını da dengeleyen tarçın çayı tatlı isteğiniz bastırarak vücudun sağlıklı işleyişini destekler. Tarçın Çayının Faydaları Kan Şekerini Düzenler: İnsülin seviyesinin düşmesinde yardımcı olan …

Turgiller ailesinde olan şalgamın faydalarını öğrenince sizde mutfağınızdan eksik etmeyeceksiniz. Nişastalı sebzeler arasında yer alan şalgam salatalara, yemeklere, meşhur şalgam suyunda, çorbalarda, güveç yemeklerinde ve turşu yapımında kullanılabilir. Şalgamın faydaları bağışıklık sisteminin güçlendirmesi, kemik gelişiminin desteklenmesi, kanserden korunma, sağlıklı kalp, astım ve karaciğer sağlığı, sindirim sistemi ve zayıflamaya karşı etki bulunur. A, B2, C, D, E ve K vitaminleri dışında …

Arap kahvesinin kurutulmuş tohumlarından elde edilen yeşil kahvenin faydaları arasında en bilineni içeriğinde yer alan antioksidanlardır. Genel vücut sağlığı için çok faydalı olan yeşil kahve metabolizmanın hızlanmasında, iştahın azalmasında, yağ yakımını arttırmada, kan dolaşımının sağlıklı olmasında ve kolesterol seviyelerinin dengelenmesinde yeşil kahvenin faydalarından yararlanabilirsiniz. Yeşil Kahvenin Faydaları Yaşlanmayı Yavaşlatır: Kavrulmadan hazırlanan yeşil kahvede bulunan antioksidanlar kendini koruduğu için cilt sağlığının …

Sinameki çayının faydalarından kabız olan herkes mutlaka yararlanmıştır. Müshil etkisi ile zayıflamak isteyenlerin en çok tercih ettiği çaylar arasında yer alan sinameki çayının faydaları arasında vücudu temizlemesi, kabızlığı gidermesi, sindirim sistemini çalıştırması, hemeroite iyi gelmesi ve zayıflamak isteyenlere yardımcı olması yer alır. Sinameki Çayının Faydaları Enfeksiyonlarla Savaşır: Enfeksiyonlardan muzdarip olan kişiler için sinameki çayı tüketmek sindirim sistemini çalıştırır ve vücutta …

Sarı kantaronun faydaları için ndan tentürünü ve sarı kantaron çayı yaparak yararlanabilirsiniz. Anti depresan etkisi, menopoz döneminde görülen ruhsal değişiklikler ve sancılı durumlar, regli dönemlerinde oluşan kasılma ve ağrılar dışında sarı kantaronun faydalarından masaj salonlarında vücudu rahatlatma etkisinden sebep kullanabilirsiniz. Sarı Kantaronun Faydaları Depresif Hallerde Kullanılabilir: Özellikle depresyonun başlangıç aşamasında sarı kantaron bitkisini kullanarak antidepresan etkisinden faydalanabilirsiniz. Beyin hücrelerini etkileyen …

Safranın faydalarından önce safran için söylenen meşhur söz altın baharat olmasıdır. Hem baharat hem de renk vermesi amacı ile kullanılan safranın faydaları arasında stresten uzaklaştırması, bağışıklık sistemini güçlendirmesi, solunum yollarını iyileştirme, kemikleri güçlendirme ve dolaşımın artması bulunur. A, B2 ve C vitaminleri, sodyum, potasyum, çinko, kalsiyum, bakır, selenyum, fosfor, demir magnezyum ve manganez mineralleri safranın faydaları arasındadır. Safran mutlaka ölçülü …

Limondan daha güçlü C vitaminine sahip pomelo meyvesi ülkemizde çok fazla bilinip tüketilmiyor. Pomela faydalarını öğrendiğinizde sizde birçok insan gibi pomelodan vaz geçemeyeceksiniz. Narenciyeler içinde etkili bir yere sahip olan pomelonun faydaları arasında sindirime, aneminin oluşumunu önlemede, krampların azalmasında, kemik yapısının güçlenmesinde, kilo kaybında, kalp sağlığında ve kanser riskinin azalmasında önemli bileşenler barındırır. Pomelonun Faydaları Kalp Sağlığını Korur: Pomelo kalbin …

Nar çekirdeği yağı faydaları arasında cildin yatışması, iltihaplanmaların önlenmesi, erken yaşlanmanın önüne geçmesi, kanser riskine karşı korunma, kemik yapısının güçlenmesi, komple ağız bakımı, saç ve cildin derinlemesine korunması yer alır. C ve K vitaminleri bakımından zengin olan nar çekirdeği yağı faydaları arasında demir, çinko ve potasyum mineralleri bulunur. Nar Çekirdeği Yağı Faydaları Sağlıklı Kalbi Destekler: Antioksidan değeri yüksek olan nar …

Moringa bitkisinden yararlanmanın en sağlıklı yolu çayını yapmaktır. Moringa çayının faydaları arasında en güçlü özellikleri anti inflamatuar etkisi ve antioksidan özellikleri yer alıyor. Serbest radikallerin vücuda zarar vermesini engelleyen moringa çayının faydaları içinde kanser riskinden korunma, enerji vermesi, bellek gelişimini arttırması, sindirim bozuklukları, kalp rahatsızlığı, anemi rahatsızlığını azaltması ve karaciğer rahatsızlıklarına karşı korunma sağlar. Moringa Çayının Faydaları Amino asit, mineral …

Misvakın sağlığa faydaları arasında en belirgini ağız sağlığına yararlarıdır. Birçok diş macunu reklamında gördüğümüz misvaklı terimi tamamı ile buradan geliyor. Diş çürüklerine, nefes kokularına ve diş etlerine misvak faydaları oldukça etkilidir. Peygamber efendimizde misvak ile dişlerini temizlemiş ve temizliğini önermiştir. Bu nedenle sünnet olan misvak Müslümanlar için önemli bir yere sahiptir. Diş çubuğu olarak da bilinen misvak antibakteriyel özelliklere sahiptir …