Son Yazılar

Bahar Yorgunluğu Nedir?

bahar yorgunluğu

Kendimi yorgun hissediyorum, halsiz hissediyorum, nedeni nedir? Diyorsanız; Herkesin sezon dönüşlerinde hissettiği psikolojik ve vücutsal işaretlere verilen ”bahar yorgunluğu” olayından muzdaripsiniz… Türkiye’deki toplu yemek ve hizmet şirketi Sofra/Compass Group diyetisyeni Nilay Coşkun, bahar yorgunluğunu hissedenlere semptomların etkisini azaltabilmek için tavsiyeler sunuyor. Güneşin kendini göstermesi ile açık hava mevsimi başladı, günler artık daha uzun. Bahar geldi fakat herkes beklenildiği gibi enerjik …

Devamını Oku »

Hamur İşinden Neden Uzak Durulmalı?

Hamur İşinden Neden Uzak Durulmalı

Hamur işi yiyecekler, kültürümüz ve günlük alışkanlıklarımız nedeni ile yaşamımızda oldukça yer kaplar. Günlerde, özel yemeklerde, iftarlarda misafirlere sunulan yemeklerden çoğu hamur işi yiyeceklerdir. Sağlığımızın düşmanı olduğunu fark etmeden yalnızca anlık verdiği tadın hazzına sürüklenerek kendimize aslında büyük kötülük yapmış oluyoruz. Peki, hamur işi yiyeceklerden neden uzak durulmalıdır? Hamur işi yiyecekler hazırlanırken, içerisine konulan tuz ve yağ sağlık yönünden iyi …

Devamını Oku »

Göz Altı Morlukları Nasıl Önlenir?

göz altı morlukları

Göz altı morlukları günlük hayatta birçoğumuzun başına sık sık gelen bir olaydır. Fakat bu göz altı morlukları nasıl geçer diye kendimize sorar çare ararız. İşte bu konuda bazı yöntemler ile bunu önleyebilir, tedavi edebilirsiniz. Fazla yorgunluk ve uykusuzluk yanı sıra makyaj ürünlerinin yanlış bir biçimde kullanılmasından kaynaklı göz altı morluklarının gerçekleşmesi kaçınılmaz oluyor. Kadınlar zaman zaman göz altı morluklarıyla baş …

Devamını Oku »

3 Adımda Diyabeti Önle

diyabet

Diyabet dünya üzerinde milyonlarca kişiyi etkileyen kronik bir rahatsızlıktır. Kontrol edilmeyen vakıalar, böbrek yetmezliği, kalp rahatsızlığı, körlük ve diğer ciddi durumlara sebep olabilir. Diyabet teşhisi konulmadan önce, kan şekeri düzeylerinin yüksek olduğu, fakat şeker hastalığı teşhisi konulacak kadar yüksek olmayan bir dönem bulunmaktadır. Bu döneme prediyabet denilmektedir. Prediyabet hastalarının % 70’inin daha sonralarda “tip 2” diyabet hastası olduğu da tahmin …

Devamını Oku »

BDO Bira Yapımı

bira yapmak bdo

Black Desert Online oyununda işçilerin nefeslerini yenilemek için kullanılan birayı pazar yerinden temin etmek yerine kendiniz de yapabilirsiniz. BDO’da bira yapımı çok basit bir kaç malzemeyle mümkün olmakta. Bira yapmak için gerekli olan malzemeler şunlar; Hububat olarak bilinen buğday, patates, tatlı patates veya arpa. Aşçı NPC’lerinden temin edilen şeker, maden suyu ve karbonat. Hububat temini için pazar yerinden yararlanabileceğiniz gibi …

Devamını Oku »