Son Yazılar

Kalori Nedir? Kalori Nasıl Hesaplanır?

Kalori, ısı enerji transferinin bir ölçüsü olduğuna göre, kalori de ısı üretiminin bir ölçüsüdür. Kilokalori (Kg Kal) vücudun enerji harcaması ve gereksinmesi için kullanılan bir terimdir. Bütün yiyecekler midemizde, ince ve kalın bağırsaklarımızda sindirilerek kanımıza karışır. Sindirilmeyen ve posa haline gelen kısım da türlü şekillerde vücut tarafından dışarı atılır. Kanımıza karışan özdeklerden mineraller, madene ihtiyacı olan organlara giderek oralarda görevlerini …

Devamını Oku »

Protein Tozu Nedir? Protein Tozu Zararlı Mıdır?

Protein tozu, özellikle sporcuların günlük almaları gereken proteini kolayca karşılamaları için üretilen gıdadır. Protein tozu, tek başına bir öğün olarak tüketilmez, gıda takviyesidir. Kasların temel yapısı proteinlerden oluşur. Özellikle vücut geliştirerek daha kaslı ve güçlü bir yapıya sahip olmak isteyen kişiler, bu tozlardan kullanır. Vücut geliştirmenin yanı sıra, süt, yumurta, yoğurt gibi protein içeren gıdaları tüketmeyi sevmeyen kişiler de bu gıda …

Devamını Oku »

Yağ Yakımını Hızlandıran Whey Ürünleri

Spor yapmak insan sağlığı açısından son derece önemlidir. Birbirinden farklı alternatifleri bulunan sporun size en uygun olanını tercih etmek en doğru yöntem olacaktır. Şehirlerin hızlı büyümesi, beraberinde stresi ve yaşam alanlarında ki kısıtlılığı da beraberinde getirmeye başladı. Bu sebepledir ki insanlar apartman hayatına adapte olup kısıtlı alanlarda çalışma imkanına sahip olmayı tercih etti. Bu kısıtlı alanlardan bir tanesi de spor …

Devamını Oku »

Kıdem Tazminatı Nedir?

Kanun olarak yürürlüğü girdiği tarihten itibaren tartışılan kimi kurum kuruluşlar tarafından yüksek olarak hesaplanan kimileri tarafından ise gerektiği ücretten hesabı yapılmayan bir uygulama olarak dikkat çekmiştir. İlk olarak bilmemiz gereken kıdem nedir ve tazminat nedir sorularına cevap vermemiz gerekiyor. Kıdem tazminatı bir çalışanın farklı nedenler öne sürülerek işten ayrılması sonucunda ona çalıştığı zaman hesaplanarak ödenmesi gereken bir tazminat çeşididir. Kıdem …

Devamını Oku »

En İyi 10 Marvel Filmi

Marvel,  çizgi roman yayımcısı şirkettir. Yayımlamış olduğu çizgi romanlar arasında Fantastik Dörtlü, Örümcek Adam, Hulk, Demir Adam,Thor, Daredevil, Kaptan America, Deadpool serileri vardır. 1960’lı yıllardan bu yana tek rakibi DC Comics’tir. En İyi 10 Marvel Filmini, çoğunlukla IMDB puanına göre oluşturdum, umarım hoşunuza gider… 10-İnanılmaz Hulk – The Incredible Hulk (2008) – IMDB 6.8 Bruce Banner gama ışınlarına maruz kalmış ve …

Devamını Oku »