Sağlık

Nar çekirdeği yağı faydaları arasında cildin yatışması, iltihaplanmaların önlenmesi, erken yaşlanmanın önüne geçmesi, kanser riskine karşı korunma, kemik yapısının güçlenmesi, komple ağız bakımı, saç ve cildin derinlemesine korunması yer alır. C ve K vitaminleri bakımından zengin olan nar çekirdeği yağı faydaları arasında demir, çinko ve potasyum mineralleri bulunur. Nar Çekirdeği Yağı Faydaları Sağlıklı Kalbi Destekler: Antioksidan değeri yüksek olan nar …

Moringa bitkisinden yararlanmanın en sağlıklı yolu çayını yapmaktır. Moringa çayının faydaları arasında en güçlü özellikleri anti inflamatuar etkisi ve antioksidan özellikleri yer alıyor. Serbest radikallerin vücuda zarar vermesini engelleyen moringa çayının faydaları içinde kanser riskinden korunma, enerji vermesi, bellek gelişimini arttırması, sindirim bozuklukları, kalp rahatsızlığı, anemi rahatsızlığını azaltması ve karaciğer rahatsızlıklarına karşı korunma sağlar. Moringa Çayının Faydaları Amino asit, mineral …

Misvakın sağlığa faydaları arasında en belirgini ağız sağlığına yararlarıdır. Birçok diş macunu reklamında gördüğümüz misvaklı terimi tamamı ile buradan geliyor. Diş çürüklerine, nefes kokularına ve diş etlerine misvak faydaları oldukça etkilidir. Peygamber efendimizde misvak ile dişlerini temizlemiş ve temizliğini önermiştir. Bu nedenle sünnet olan misvak Müslümanlar için önemli bir yere sahiptir. Diş çubuğu olarak da bilinen misvak antibakteriyel özelliklere sahiptir …

Soya sütünün faydalarından yararlanmak için soya fasulyesini ıslatıp öğütmeniz yeterlidir. Sağlığa çok faydalı olan soya sütünün faydaları arasında vitamin, diyet lifi, mineral ve bolca protein yer alır. İçeriğindeki bileşenler sayesinde vücudun daha enerjik ve güçlü olmasını sağlayan soya sütü zayıflamaya, kanser riskine, kolesterolün düşmesinde ve yaşlanınca görülen menopoz rahatsızlıklarında etkilidir. Soya Sütünün Faydaları Kan Basıncını Düşürür: Soya sütünde yer alan …

Rezene tohumunun faydaları çok eski geleneklere dayanıyor ve yıllardır birçok kişi tarafından şifalı bitkiler arasında baş köşede duruyor. Baharatlar arasında önemli bir yere sahip olan rezene tohumlarının faydaları regl sancılarını azaltır, iltihaplanmayı giderir, kalp ve kolesterolü dengeler, hafızayı güçlendirirken ruh halini de onararak daha sakin ve stressiz bir yaşam sunar. Rezene tohumlarının faydaları arasında A, B2, B6,B12, C, D, E …

Yaradan hiçbir şeyi sebepsiz yaratmamış. Bunu portakal kabuğunun faydalarından da anlıyoruz. Çoğumuzun içini yediğimiz portakal soyulduktan sonra kabukları atılır. Portakal direk olarak kabukları ile bir arada yenemez. Fakat ayrı bir yerde portakal kabukları nasıl değerlendirilir, portakal kabuğunun faydaları var mıdır hepsini makalemizde inceleyeceğiz. Portakal Kabuğu Nasıl Tüketilebilir? Portakal kabukları taze olduğu sürece salatalarda, yemeklerin içine lezzet vermek için, hamur işlerine …

Potasyumun faydaları arasında kas gelişimini destekleyen mineraller, karbonhidratların parçalanması, felçlerin önlenmesi ve sağlıklı vücut büyümesi için gerekli mineraldir. Vücudumuzda bulunan ve önemli yeri üçüncü sırada yer alan potasyum minerali yaşam kalitenizi arttırmak için mutlaka alınmalıdır. Potasyum Hangi Besinlerde Bulunur? Et, süt, patatesi kabuklu halde tüketmek, domates, erik, muz, fıstık, fındık, sebzelerden elde ettiğiniz sular, kuru kayısı, avokado, kayısı, kabak ve …

Papatya suyu saça nasıl uygulanır merak ediyorsanız bahar mevsiminde papatyaları toplamanız yeterlidir. Doğal yollardan saça zarar vermeden saç renginizi açmak en sağlıklı yöntemlerdendir. Papatya toplayamıyorsanız aktarlardan kurutulmuş papatya alarak hazırlayabilirsiniz. Sadece saçların açılmasını değil papatya suyu sakinleştirici, uykuya geçişi kolaylaştırma ve vücudu iltihaplardan arındırma yetisine sahiptir. Siyaha yakın saç renklerinde papatya suyu saça uygulandığında etkisi kısıtlı olabilir. Fakat kahverengi ve …

Tilya çayının faydaları son günlerde televizyon ekranlarında sık, sık duymuşsunuzdur. Hızlı bir şekilde kilo vermeyi sağlayan tilya çayının faydaları arasında yer alan ıhlamur, altın otu ve kuşburnu bitkileri yer alıyor. 1 ayda 5 – 8 kilosu vermeyi vaad eden tilya kürü vücuttan yağları hızla uzaklaştırırken tok kalmanıza da yardımcı oluyor. Obezite rahatsızlığı gibi birkaç kilo fazlası olanlarda kilolardan şikayet ederler …

Asperger Sendromu, 1980’lerde İngiliz psikiyatrist Lorna Wing tarafından dünyaya tanıtılmıştır . Bu terim Avusturyalı çocuk doktoru Hans Asperger’in 1944 tarihli bir çalışmasından türemiştir. Asperger sendromlu insanlar dünyayı diğer insanlardan farklı görür, duyar ve hissederler. Bu sendroma sahip kişilerin iyileştirilmesi mümkün değildir. Çünkü bir hastalık değildir. Asperger sendromu olan bireyler ortalama veya ortalamanın üstünde bir zekaya sahip olabilirler. Ancak belirli konularda öğrenme güçlüğü …