Anasayfa » Sağlık (Sayfa 6)

Sağlık

Horlamayı Önlemek İçin Ne Yapmalı?

horlama

Horlama sadece sinir bozucu ses problemi değil, aynı zamanda bir sağlık sorunudur. Herkes hayatının belirli bir bölümünde horlar. Hatta hayvanların da uykularında horladıkları bilinmektedir. Bu yazıda horlama nasıl durdurulur veya horlama nasıl kesilir hakkında bilgiler verilmektedir. Horlamanın Nedenleri Horlama, solunum yolunun daralmasına bağlı gelişen rahatsızlıktır.  Temelde boğazdaki yumuşak dokulardaki anormalliklerden ve uyku sırasındaki kötü duruştan kaynaklanmaktadır. Burundaki hava kanallarının daralması …

Devamını Oku »

Östrojen Hormonu Nasıl Artar?

Östrojen hormonu artırma yollarını bilmek, bir kadının hayatında önemli yer tutmaktadır. Özellikle menopoza geçiş döneminde azalan östrojen hormonu, psikolojik ve fizyolojik bir takım sorunları da beraberinde getirmektedir. Bu yazımızda östrojen hormonunu artırmak için yapılması gerekenler hakkında bilgiler verilmektedir. Kan dolaşımı içerisindeki düşük östrojen seviyesi, depresyon, kaygı, libido azalması ve kilo kaybı gibi çeşitli fizyolojik ve psikolojik sorunlara yol açmaktadır. Kadın …

Devamını Oku »

Polarize Güneş Gözlükleri Nasıl Çalışır?

polarize güneş gözlüğü

Polarize güneş gözlüğü, belirli yüzeyler tarafından yansıtılan şiddetli ışık hüzmesini engelleyerek görüşü ve göz sağlığının korunmasına yardımcı olur. Özellikle kar, su, asfalt yollar ve araç kaputları gibi yatay ve yansıtmaya el verişli olan yüzeylerden kaynaklanan parlamayı azaltmak için kullanılmaktadır. Polarize, lens, gözlük ve güneş gözlüğü gibi aksesuarlarda kullanılmaktadır. Peki polarize ne işe yarar? Polarize Nedir? Polarize Ne İşe Yarar? Polarize …

Devamını Oku »

Selülit Oluşumunu Engelleyen İçecekler

selülit oluşumunu önleyen gıdalar

Bayanların ortak derdi haline gelen selülite karşı her geçen gün farklı kozmetik ürünler üretilmektedir. Fakat selüliti ortadan kaldırmanın ilk çıkış yolu doğru beslenme ve egzersizden geçer. Hızlı kilo alıp vermek, yağlı gıdaları aşırı tüketmek, asitli içecekler içmek ve hareketsiz kalmak gibi birçok sebebe bağlı olarak, hanımlarda selülit sorununa rastlanmaktadır. Yazımızın devamında, selülitten kurtulmanın çeşitli yollarını sizlere sunuyoruz. Selülit ile Savaşan …

Devamını Oku »

Lazer Epilasyon Hakkında Merak Edilenler

lazer epilasyon

Özellikle kadınlar için oldukça iyi bir buluş olan lazer epilasyon kişilerin istenmeyen yerlerinde olan tüyleri yok etmek için kullandıkları etkili bir yöntemdir. Kadınlar güzellikleri için lazer epilasyon yöntemini kullanır ve düzenli olarak yapması gereken bir uğraştan kurtulmuş olur. Lazer epilasyon yöntemi ile seçilen bölgedeki kıl köklerine ışın uygulaması yapılır ve bölgedeki kıl kökleri yanarak yok edilir. Birçok erkek de koltuk …

Devamını Oku »

En Tehlikeli Uyuşturucular ve Zararları

Uyuşturucu, dünya üzerinde günden güne bir yenisiyle yayılan, genellikle “hayatının baharında” kişileri hedef alarak ömürlerinden çalan zehirlerin tümüdür. Benim bu konu için yapabileceğim en iyi tanımlama budur. En tehlikeli uyuşturucular da kişinin benliğini değiştirerek başkasına da zararlar vermesine sebep olan uyuşturuculardır. Çünkü, hiç kimsenin bir başkasının hayatına kastetmeye, zarar vermeye hakkı yoktur! Kötü insanların yeni karışımlarla, kimyasallarla özellikle “çocuk yaşta” …

Devamını Oku »

Kısaca Reflü Hastalığı Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

kısaca reflü

Kısaca reflü, mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçışı durumuna verilen addır. Tıp dilindeki ismi Gastro özefageal Reflux‘dür. Bu hastalığa sahip olan kişilerin daha çok göğüs kafesi arkalarında yanma hissi olur. Bazen de yenilen yiyeceklerin acı ya da ekşi suyunun tekrar ağza gelmesi ile oluşur. Oldukça sık karşılaşılan reflü hastalığı hakkında yapılan araştırmalarda yüz kişiden yirmisinde reflü yaşandığı görülmektedir. Reflü Hastalığının …

Devamını Oku »

Kolesterol ile Kalp İlişkisi

kolestrolün kalbe olan etkisi

Kolesterol karaciğer ve diğer hücrelerde olan yağa benzer, steroid ve alkol karışımından oluşmuş bir maddedir. Bununla beraber yumurta, et ve süt ürünleri içerisinde bulunmaktadır. İnsan vücudunun çalışmasını doğru bir şekilde sürdürebilmesi için kolesterole ihtiyacı vardır. Fakat fazla kolesterol başta kalp olmak üzere bir çok organın çalışmasını olumsuz yönde etkiler. Hücre zarı yapı taşlarının, D vitamininin, yağ sindiriminde görev yapan safra …

Devamını Oku »

Domuz Gribi Belirtileri, Tanısı ve Tedavisi

domuz gribi

Domuz gribi bulaşıcı bir hastalıktır ve normal grip ile aynı şekilde bulaşır. Domuz gribine sahip olan kişinin hapşırması ya da öksürmesi ile virüs havaya karışır. Bu havayla temas ettiğinizde ya da virüse sahip kişinin dokunmuş olduğu bir yüzeye dokunduğunuzda virüs size de bulaşır. Hastalığının adı domuz gribi olsa da domuz eti yenmesi ile bulaşmamaktadır. Belirtilerin birbirine çok benzemesi nedeniyle domuz …

Devamını Oku »

D Vitamini Eksikliğinin Sakıncaları

d vitamini

Güneşten uzakta olanlarda, süt ve süt ürünlerine alerjisi olanlarda ve vejeteryan olan kişilerde D vitamini eksikliği görülebilir. Güneş ışığından vücuda alınan bir vitamin olan D vitamini az da olsa besinlerde bulunmaktadır. Bunlar bazı balık türleri, balık yağları, yumurta sarısı, tahıllar ve süt ürünleridir. D vitamini kalsiyumunun geri emilimini yapan böbreklere yardımcı olduğundan kemikler için oldukça gerekli bir vitamindir. D vitamini …

Devamını Oku »