balık yağının zararları için sonuçlar

Balık yağı, kalp hastalıkları ve bazı enflamatuar hastalıklara sahip insanlara reçete edilen omega-3 yağ asitlerini içerdiğinden önemli bir sağlık takviyesidir. Ayrıca alternatif tıpta da kendisine yer edinen bu takviye, sağlıklı bir kalp için tavsiye edilir. Fakat balık yağının da yan etkileri mevcuttur. Balık yağı, omega-3, eikosapentaenoik ve dokosaheksaenoik gibi bazı temel asitlerden oluştuğu için çok sağlıklı olduğu söylenir. Bu asitler, özellikle omega-3 …