protein tozu ne işe yarar için sonuçlar

Protein tozu, özellikle sporcuların günlük almaları gereken proteini kolayca karşılamaları için üretilen gıdadır. Protein tozu, tek başına bir öğün olarak tüketilmez, gıda takviyesidir. Kasların temel yapısı proteinlerden oluşur. Özellikle vücut geliştirerek daha kaslı ve güçlü bir yapıya sahip olmak isteyen kişiler, bu tozlardan kullanır. Vücut geliştirmenin yanı sıra, süt, yumurta, yoğurt gibi protein içeren gıdaları tüketmeyi sevmeyen kişiler de bu gıda …